Bonjour, je suis Hélène !

Mon épanouissement professionnel a toujours été une énorme priorité pour moi mais je voulais aussi créer ma petite famille et être une super maman.

Quand mon adorable fille est arrivée dans ma vie, j’ai fait quelques ajustements mais je passais la plupart de mon temps à me débattre mentalement entre mon investissement professionnel et ma vie de maman. Je n’étais pas réellement présente.

A cette étape j’ai surtout cherché des informations sur l’éducation, l’alimentation de l’enfant et je ne me suis pas beaucoup occupée de moi.

Quand mon fils est arrivé, après un long parcours de PMA, je continuais à vouloir tout faire parfaitement, montrer que j’étais capable d’assurer sur tous les fronts et à fond.

J’avais du mal à dire Non, à m’affirmer, à poser mes limites.

Je m’épuisais, je me débatais en permanence et j’avais l’impression que ma vie défilait et que je n’en avais aucun contrôle. Comme en plus je me disais que je n’en faisais pas assez, j’avais une estime de moi-même en berne.

En 2020, je décide de prendre les choses en main sérieusement, je me forme en développement personnel ce qui me permet de prendre conscience de beaucoup de choses. Je mets en place de nombreux changements petits à petits. Je découvre le coaching et la puissance de cette méthode d’accompagnement.

En été 2021, je décide de me mettre en marche pour me former au coaching. Ce que je réalise à partir de septembre 2022.

Ma mission depuis septembre 2023, accompagner les femmes à atteindre leur équilibre de vie.

Ma mission

Mes valeurs

Responsabilité

Le coaching est une démarche d’accompagnement qui donne toute la place à la responsabilité individuel. Je t’accompagne et te guide pour trouver tes propres réponses. Vous restez responsable de ce que choisissez de mettre en place.

Détermination

Cette valeur a forgée ce que je suis aujourd’hui. Il m’a fallut de la détermination pour accomplir et obtenir ce que j’ai aujourd’hui. C’est avec cette même détermination que je vous accompagne. Mettre tous les moyens à ma disposition pour vous accompagner vers vos objectifs.

Cohérence

Pour moi la cohérence est un élément essentiel de notre être. Cohérence entre ce qu’on dit, ce qu’on fait. Prendre conscience de nos dissonances et s’engager vers un changement. C’est aussi renforcer notre estime de nous-même que de s’engager dans la cohérence.

Bienveillance

Je suis naturellement bienveillante et attentive à l’autre. Ma formation en PNL m’a donné des outils complémentaires pour mieux comprendre l’autre, apprécier chaque personne, voir le potentiel et le côté positif de chacun.e.

Intégrité

L’intégrité me guide dans mes choix, dire oui, dire non en fonction de mes valeurs. C’est aussi un niveau d’exigence professionnelle que je me fixe.

Mes certifications

Certification au métier de l'accompagnement

Certification Métier de l'accompagnement

Certification de technicienne PNL

Certification Technicienne PNL

Certification coach de vie

Certification Coach de vie

Vers mon sommet

En avant vers mon sommet

En 2003, celui qui allait devenir mon mari m’a fait découvrir la randonnée en montagne.

Il m’a montré les cols et les sommets et m’a dit « on va monter là-haut ». J’ai pensé que c’était impossible, que j’en étais pas capable que je n’avais pas la condition physique pour y arriver.

Je l’ai suivi, j’ai mis un pas devant l’autre et j’ai atteint tous les sommets.

J’ai découvert que j’avais des capacités et des ressources que je ne soupçonnais pas.

C’est l’histoire du nom de mon coaching :

Vers mon sommet

Car nous avons toutes les ressources en nous.

Comment puis-je vous accompagner ?

Vous souhaitez vous mettre en marche pour un changement dans votre vie ?

Je vous propose de prendre rendez-vous pour un échange téléphonique en toute simplicité pour voir comment je peux vous aider.

Hélène coaching en visioconférence
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